¿Qué hacer cuando el cansancio mental afecta la convivencia?

Ya no sé en qué pensar pero siento un agotamiento por tanto problemas y a veces pienso que soy yo o no sé si es él pero estoy cansada y a veces quisieran ya desistir y que podamos separarnos definitivamente son pensamientos que me llegan pero tampoco quisiera que eso sucediera porque me da miedo la verdad sí lo quiero y quiero que podamos estar bien sin tantos problemas que se van dando y lo que pasa es que es normal sentirse agobiada pero ya no doy para más no sé qué hacer qué me pueden recomendar

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1 Respuesta(s)

    Efectivamente eso nos pasa a mucha por eso mejor Busca darte unas mini vacaciones alejarte un poco para reponer energías Y de esa manera puedas sentirte renovada y tomar decisiones claras a ver qué es lo que quieres Porque eso es normal y sentirnos agobiada y estresada por tantas cosas que pasamos en nuestra relación y decisiones que tenemos que tomar y esas presiones nos llevan a sentirnos un poco insatisfechas pero es normal y es parte de ser adulto y lo que te puedo recomendar es soldarte un respiro y luego así te puedes replantear todo de nuevo

    Default Respondida on abril 18, 2026.
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